眼精疲労専門外来受診者アンケートレポート

平成28年10月に実施させて頂きました「眼精疲労外来に関するアンケート」の集計結果をまとめましたので、ご報告させていただきます。

あらためまして、アンケートにご協力いただきました皆様に厚く御礼申し上げます。

頂いた貴重なご意見・ご要望を、真摯に受け止め、今後の眼精疲労治療に役立たせたいと存じております。

実施：2016年10月

対象：2011～2016年に眼精疲労専門外来を受診された患者様270名（うち回答65名）

■ 眼精疲労専門外来受診後の目の状態について

アンケート回答者の半数近くに眼精疲労の軽減が自覚されていますが、やはり仕事で近見作業が多い方は、適正なメガネやコンタクトを使い分けていても目は疲れてしまいます。

疲れをため込まないよう、定期的にアイクリークをご利用いただくか、自分でセルフケアを行っていただくことが必要です。

■ 眼精疲労外来受診後の改善症状

目の奥の痛みや肩こりは、眼精疲労で最も多い所見です。さらに眼精疲労が重篤化すると、自律神経のバランスを崩し、頭痛や吐き気、めまいなどの症状が出てきます。

特に頭痛は眼精疲労の軽減によって改善することが多いので、内科や脳神経外科を受診して問題がなかった場合は、ぜひ眼科を受診して、眼精疲労のチェックと治療を行っていただきたいと思います。

アンケート回答で具体的に改善された症状があることは大変喜ばしく、眼精疲労外来への手ごたえを感じます。

 ■ 眼精疲労外来の診療内容について

当院の眼精疲労外来では、他の眼科ではあまり行っていない特別な検査や治療を行っています。例えば、調節麻痺剤を用いて調節力をなくした状態で視力を測ることで、本来の視力データを検出し、適切なメガネやコンタクトを処方、さらにパソコン時には目の負担を減らすために度数調整したPC用メガネを使用していただきます。

また、調節力の測定によって眼精疲労が自律神経に影響を及ぼしていないかをチェックし、必要な方には、隣接する『眼精疲労ケア・アイクリーク』にて独自の眼精疲労セラピーを提供しています。

眼精疲労外来は、通常の診療より時間をとって、じっくり原因を追究し、患者様に合わせた治療を行うための専門外来です。

■ PC用メガネと調節麻痺剤の効果について

眼精疲労でお悩みの方の多くが、遠くを見るための目の状態で長時間パソコン作業を行っています。近くを見る時には、毛様体筋という目の中の筋肉が働いて、遠方に合っているピントを近くに引き寄せます。そのため、長時間近くを見続けると毛様体筋に負担がかかり、それがこうじて眼精疲労が起こります。

パソコンの画面にピントが合うよう度数調整したPC用メガネを使い、毛様体筋の負担をいかに減らして近くを見るようにするかということが、最も効果的に眼精疲労を軽減することになります。

また、毛様体筋の負担が強いと、一晩睡眠をとっても毛様体筋の緊張が取れずに目が休まらないため、調節麻痺剤の点眼液を就寝前に点眼することで、毛様体筋を充分休ませる効果があります。

アンケート回答者の約9割が当院処方のパソコン用メガネの効果を実感し、約6割が調節麻痺剤の効果を実感しており、さらに目の疲れだけでなく遠方視力が改善された方もいるようです。

アンケートにお寄せいただいた ご意見・ご要望（一部抜粋）

●眼鏡店でもコンタクトレンズを処方してくれる眼科でも眼精疲労の原因が何年もわからず本当に苦労しました。まさかこちらで一回診ていただいただけで原因がわかる

とは想像していませんでした。自分に合うコンタクトレンズが入荷されるまでサンプル

のレンズを分けていただけたりして、その日のうちに痛みが激減してとてもうれしかったです。（40代女性）

●数年悩んできた眼精疲労でしたが、どうしようもならないものだと思って諦めかけていた時、こちらに通院しているご近所の方よりご紹介いただき受診することに。疲れの原因を究明していただきとてもスッキリいたしました。今はメガネを使用するなどして以前よりだいぶ症状が軽減しました。親切丁寧な診察で良い病院に出会えたと思っております。（30代女性）

●ネックピローを後日購入したら肩こりが軽減されました。購入して良かったです。（30代女性）

●ミドリン点眼液※を寝る前に使用し、朝とても楽でした。その後、PC用メガネを使用し始め、目薬をさすことを忘れていきました。今でも目が痛くなるとたまに目薬を使います。眼精疲労セラピーも受けたいなと思うのですが、土曜日は予約が取り辛く、平日は仕事終わりには間に合わず。平日夜もう少し遅くまで営業していただけると嬉しいのですが…一番つらい時に加藤先生に目薬とメガネを教えていただきとても感謝しています。今後も新しい眼精疲労の治療がありましたら取り入れたいです。（40代女性）

●以前はものすごく肩が凝っておりましたが、現在は全く凝りません。パソコン用メガネをもう1本購入したいです。（40代女性）

●眼精疲労外来は現代人にとって本当に必要だと思いました。近くにあって良かったと思います。これからもよろしくお願いいたします。（50代女性）